Корзина : 0 товар(-ов)
Ваша корзина пуста!

banner

Категории

Спортивное питание
Протеины (Высокобелковые смеси)
Гейнеры (белково-углеводные смеси)
L- Карнитин
Аминокислоты
Витамины и Минералы
Жиросжигатели/Добавки для снижения веса
Общеукрепляющие комплексы
Оксид азота
Анаболические добавки
Энергетические комплексы
Послетренировочные комплексы
Предтренировочные комплексы
Специальные добавки
Добавки Для Суставов и Связок
Глютамин
BCAA
Омега 3
Батончики
Креатин
Тестостерон
Аксессуары
Шейкеры
Кейсы для капсул
Пояса, петли, бинты
Товары для женщин
Пульсометры
Фитнес и кросс-тренинг
Бег и мультиспорт
Велоспорт
Командные виды спорта
Аксессуары
Датчики и Передатчики
Порты и Приемники
Велодатчики и Крепления
Аэробика и фитнес
Степплатформы
Коврики
Чехлы и держатели для ковриков
Аэробические штанги (Боди-Пампы)
Гимнастические палки (Бодибары)
Мячи для фитнеса
Эспандеры
Гантели
Утяжелители
Аксессуары для функционального тренинга
Стойки для оборудования
Пилатес и Йога
Бокс и единоборства
Перчатки
Индивидуальная экипировка
Капы, лапы, макивары
Для детей
Водоналивные мешки
Детские тренажеры
Силовые тренажеры
Многофункциональные тренажеры
Тренажеры на отдельные группы мышц
Эллиптические тренажеры
Эллиптические тренажеры для дома
Профессиональные эллиптические тренажеры
Беговые дорожки
Беговые дорожки для дома
Профессиональные беговые дорожки
Велотренажеры и велоэрогометры
Велотренажеры и велоэргометры для дома
Профессиональные велотренажеры
Степперы, сайклы, гребля
Силовое оборудование
Грифы и замки
Диски
Гантели и штанги
Подставки и Стойки
Рукоятки для тяги
Аксессуары
Аксессуары для тренировок
Пояса, Бандажи, Фиксаторы
Перчатки и ремни
Скакалки
Скамьи

Корзина

 x 
Корзина пуста

Информация

Хит продаж

  • phase7
    Phase 8 (908г)

    Многокомпонентный протеин

    1490,00 руб
    Вкусы Tooltip Выберите вкус

Гейнеры в спортивном питании – это особые пищевые добавки с высоким содержанием белка (от 15 до 30%) и углеводов (от 50 до 80%). Белок необходим для набора мышечной массы и помогает быстро восстанавливаться после активных тренировок. Углеводы дают организму максимум энергии и силы во время интенсивной физической нагрузки.

 

Таким образом, масс гейнер представляет собой белково-углеводную смесь, которая повышает работоспособность и мощно стимулирует рост мышц. Гейнеры оптимально подходят спортсменам, желающим быстро набрать вес за счет прироста мышечной массы.

В самый лучший гейнер для набора мышечной массы добавляют еще и минералы, витамины и другие вещества, стимулирующие отложение в мышцах кальция и синтез белка. Содержание жира в таком супер гейнере стремится к нулю.

 

Действие гейнеров

 

Гейнеры рекомендованы спортсменам худощавого телосложения, медленно набирающим мышечную массу, а также тем, кто не может следовать строгому режиму питания. Гейнеры помогают снизить утомляемость и восстанавливают энергетический баланс, увеличивают в организме запас аминокислот. Также они повышают энергию внутри клеток и за короткое время восстанавливают тонус мышц. За месяц в среднем с помощью гейнера можно увеличить мышечную массу на 2-8 кг.

 

Какой гейнер купить?

 

Содержание белков и углеводов в гейнере может варьироваться. Худощавым людям с высокой скоростью метаболизма подойдет смесь с большим процентом углеводов. Спортсменам с излишком жира в организме лучше остановиться на гейнере с большей концентрацией белка. В продаже есть также сбалансированный мега гейнер по умеренной цене, который является усредненным вариантом.

 

 

Что учесть при приеме гейнеров?

 

 

• Калорийность смеси возрастет, если развести ее в молоке или соке.
• Дневная дозировка зависит от уровня нагрузок и состояния нервной системы.
• Спортсменам со склонностью к полноте лучше заменить гейнеры протеином.
• Гейнер не замена полноценному пищевому рациону, а только добавка к нему.

Перед началом приема гейнеров лучше проконсультироваться со специалистом, который поможет разработать индивидуальную методику для достижения оптимального результата с учетом особенностей вашего организма. Стандартная схема предполагает три приема:

• После завтрака – для заряда энергией на день.
• Перед тренировкой – для лучшей результативности.
• Гейнер после тренировки – для восполнения сил и энергии.

У нас вы можете выбрать любые гейнеры для наилучшего спортивного эффекта!